Maîtrisez la Pyramide de Dilts

(Partie 2/3)

Cet article est la suite logique de l’article précèdent, intitulé : « La Pyramide de Dilts : Un Guide pour transformer Votre Vie et Votre Carrière » qui vous expliquai tous ou presque sur la pyramide de Dils. Si vous ne l’avez pas encore lu, alors cliquez sur le titre de l’article pour le retrouver puis revenez ici consulter la suite. Pour tous les autres, voyons un petit rappel de ce que sont les préceptes de la pyramide de Dils.

A. Qu’est-ce que la pyramide de Dilts ?

La pyramide de Dilts, également connue sous le nom de « niveaux logiques », est un modèle développé par Robert Dilts, un pionnier de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Ce modèle propose une structure hiérarchique pour mieux comprendre et influencer notre changement personnel et organisationnel.

Chaque niveau peut être défini comme la cause (le problème) de l’effet constaté. Elle peut prendre la forme d’une étape, d’une situation, ou d’un sentiment qui serait le déclencheur d’un effet (désiré ou non).

B. Comment utiliser la pyramide de Dilts ?

Il y a, bien sûr, de nombreux domaines dans lesquels nous pourrions y appliquer les préceptes contenus dans la pyramide de Dils.

Nous allons maintenant examiner ensemble, les cinq domaines suivants au crible des préceptes de la pyramide de Dils en incluent des exemples concrets pour mieux les illustrer.

C. Dans le 1^er domaine l’auto-analyse :

Utilisez la pyramide pour examiner différents aspects de votre vie et identifier où se trouvent les obstacles ou les opportunités de croissance. Voyons comment l’utiliser pour son auto-analyse, en examinant chaque niveau et en donnant des exemples concrets de questions à vous poser.

Imaginons le cas d’une personne, appelons-la Marie, qui se sent bloquée dans sa carrière et souhaite progresser.

Environnement (Où et quand ?)

Où passez-vous la plupart de votre temps ?

Quels sont les éléments de votre environnement physique qui vous soutiennent où vous freinez ?

Y a-t-il des changements dans votre environnement qui pourrait favoriser votre croissance ?

Exemple : Marie constate qu’elle travaille dans un open space bruyant qui la distrait souvent. Opportunité : Marie peut demander à travailler dans un espace plus calme ou à distance quelques jours par semaine.

Comportements (Quoi ?)

• Quelles actions spécifiques entreprenez-vous régulièrement ?
• Y a-t-il des comportements que vous aimeriez changer ou adopter ?
• Quels sont vos habitudes quotidiennes et leurs impacts sur votre vie ?

Exemple : Elle remarque qu’elle a tendance à éviter de prendre la parole lors des réunions d’équipe. Obstacle : Cette timidité l’empêche de mettre en valeur ses idées et contributions. Action : Se fixer l’objectif de prendre la parole au moins une fois par réunion.

Capacités (Comment ?)

• Quelles sont vos compétences actuelles ?
• Y a-t-il des compétences que vous devriez développer pour atteindre vos objectifs ?
• Comment apprenez-vous le mieux de nouvelles choses ?

Exemple : Marie réalise qu’elle manque de compétences en gestion de projet, ce qui limite ses opportunités d’avancement. Opportunité : S’inscrire à une formation en gestion de projet pour développer cette compétence.

Croyances et valeurs (Pourquoi ?)

• Quelles sont vos croyances fondamentales sur vous-même et le monde ?
• Y a-t-il des croyances limitantes qui vous empêchent d’avancer ?
• Quelles sont vos valeurs principales et vivez-vous en accord avec elles ?

Exemple : Elle identifie une croyance limitante : « Je ne suis pas assez expérimentée pour diriger des projets importants. » Obstacle : Cette croyance l’empêche de postuler à des postes plus élevés. Action : Travailler sur cette croyance, peut-être avec l’aide d’un coach, et la remplacer par « J’apprends constamment et je suis capable de relever de nouveaux défis. »

Identité (Qui ?)

• Comment vous définissez-vous ?
• Votre perception de vous-même est-elle alignée avec vos objectifs ?
• Y a-t-il des aspects de votre identité que vous aimeriez renforcer ou changer ?

Exemple : Marie se voit comme une « exécutante » plutôt que comme une « leader ». Opportunité : Développer une identité de leader en prenant plus d’initiatives et en mentoring des collègues juniors.

Mission/Spiritualité (Pour qui ou pour quoi ?)

• Quel est votre but ultime dans la vie ?
• Comment votre vie actuelle s’aligne-t-elle avec ce but ?
• Quelle contribution souhaitez-vous apporter au monde ?

Exemple : Elle réalise que son but ultime est de contribuer à l’innovation dans son domaine. Opportunité : Aligner ses choix de carrière avec cette mission, peut-être en cherchant des projets plus innovants ou en proposant de nouvelles idées à son entreprise.

Synthèse de l’auto-analyse de l’exemple : En examinant sa situation à travers la pyramide de Dilts, Marie a identifié plusieurs obstacles et opportunités de croissance. Elle a réalisé que son environnement de travail et certains de ses comportements la freinent, mais qu’elle peut agir sur ces aspects. Elle a aussi compris que développer certaines compétences et travailler sur ses croyances limitantes pourrait l’aider à progresser. Enfin, elle a clarifié son identité professionnelle souhaitée et sa mission, ce qui lui donne une direction claire pour ses choix futurs.

Plan d’action :

1. Demander un espace de travail plus adapté
2. Pratiquer la prise de parole en réunion
3. S’inscrire à une formation en gestion de projet
4. Travailler sur sa croyance limitante, peut-être avec un coach
5. Prendre des initiatives de leadership
6. Rechercher ou proposer des projets innovants

En utilisant la pyramide de Dilts de cette manière, Marie a obtenu une vision globale de sa situation et a pu identifier des actions concrètes pour progresser dans sa carrière, alignées avec ses valeurs et sa mission personnelle.

En pratiquant régulièrement cette auto-analyse, vous gagnerez en clarté sur votre situation actuelle et sur les changements nécessaires pour atteindre vos objectifs de croissance personnelle.

Pour utiliser efficacement la pyramide de Dilts pour l’auto-analyse : Commencez par le bas (Environnement) et remontez progressivement. Notez vos réponses pour chaque niveau. Identifiez les incohérences ou les obstacles entre les niveaux. Réfléchissez à comment un changement à un niveau pourrait affecter les autres. Définissez des actions concrètes pour adresser les obstacles ou saisir les opportunités identifiées.

D. Dans le 2e domaine de la résolution de problèmes :
En analysant un problème avec chaque niveau, vous pouvez trouver des solutions plus complètes et durables à la situation problématique que vous rencontrez. La pyramide de Dilts est un outil puissant pour la résolution de problèmes, permettant d’analyser une situation à différents niveaux.

Voici un exemple concret d’utilisation de la pyramide de Dilts pour résoudre un problème : un enseignant constate un manque de motivation chez ses élèves.

1. Environnement
   o Observation : La salle de classe est sombre et mal aérée.
   o Solution : Améliorer l’éclairage, aérer régulièrement, réorganiser l’espace pour le rendre plus accueillant.
2. Comportements
   o Observation : Les élèves sont passifs, ne participent pas.
   o Solution : Introduire des activités interactives, encourager la participation active.
3. Compétences (capacités)
   o Observation : Certains élèves semblent manquer de compétences de base.
   o Solution : Proposer du soutien individualisé, adapter le niveau des exercices.
4. Croyances et valeurs
   o Observation : Les élèves ne voient pas l’intérêt de la matière enseignée.
   o Solution : Expliquer la pertinence du sujet dans la vie réelle, lier le contenu à leurs intérêts.
5. Identité
   o Observation : Les élèves ne se perçoivent pas comme des apprenants capables.
   o Solution : Valoriser les progrès individuels, encourager une mentalité de croissance.
6. Mission/Spiritualité
   o Observation : Les élèves manquent de vision à long terme pour leurs études.
   o Solution : Aider les élèves à définir des objectifs personnels, montrer des exemples inspirants.

En appliquant cette approche, l’enseignant peut se dresser ce plan d’action suivant :

1. Créer un environnement d’apprentissage plus stimulant.
2. Encourager des comportements plus engagés.
3. Développer les compétences nécessaires.
4. Renforcer des croyances positives sur l’apprentissage.
5. Aider les élèves à se voir comme des apprenants compétents.
6. Inspirer une vision plus large de leur éducation.

Cette analyse multiniveau permet une approche holistique du problème, abordant non seulement les symptômes visibles (comportements), mais aussi les causes plus profondes (croyances, identité) et le contexte plus large (environnement, mission). En mettant en œuvre des solutions à chaque niveau, l’enseignant à de meilleures chances de résoudre durablement le problème de motivation.

E. Dans le 3e domaine de la définition d’objectifs :
Lors du choix de vos objectifs, pensez à les aligner en tenant compte de tous les niveaux de la pyramide pour une transformation plus profonde et durable. En appliquant ces préceptes, vous pourrez structurer nos pensées et nos actions.
Prenons le même exemple que tout à l’heure pour définir des objectifs alignés, en se concentrant sur l’enseignant, mais qui cette fois souhaite améliorer l’engagement de ses élèves.

Objectif principal : Augmenter l’engagement des élèves en classe

1. Environnement
   o Objectif : Créer un espace de classe plus stimulant et interactif
   o Action : Réorganiser la disposition des bureaux pour faciliter les discussions en groupe et ajouter des affiches éducatives colorées
2. Comportements
   o Objectif : Incorporer plus d’activités participatives dans les leçons
   o Action : Introduire des jeux éducatifs et des sessions de travail en groupe hebdomadaires
3. Capacités
   o Objectif : Développer des compétences en gestion de classe interactive
   o Action : suivre une formation sur les techniques d’enseignement participatif
4. Croyances et valeurs
   o Objectif : Renforcer la croyance que chaque élève peut réussir à sa manière
   o Action : Mettre en place un système de reconnaissance des progrès individuels
5. Identité
   o Objectif : Se voir comme un facilitateur d’apprentissage plutôt qu’un simple transmetteur de connaissances
   o Action : Tenir un journal de réflexion sur son rôle d’enseignant et ses interactions avec les élèves
6. Mission/Spiritualité
   o Objectif : Aligner son enseignement avec la mission d’inspirer une passion pour l’apprentissage tout au long de la vie
   o Action : partager régulièrement des histoires inspirantes sur l’impact de l’éducation dans la vie

En alignant ces objectifs à travers tous les niveaux de la pyramide, l’enseignant rée un plan holistique pour améliorer l’engagement des élèves. Cette approche aborde non seulement les aspects pratiques (environnement, comportements), mais aussi les aspects plus profonds comme les croyances et l’identité professionnelle de l’enseignant.

Cette stratégie assure une transformation plus complète et durable, car elle touche à tous les aspects de la pratique pédagogique, de l’environnement physique à la mission personnelle de l’enseignant. Chaque niveau soutient et renforce les autres, créant un changement cohérent et significatif.

F. Dans le 4e domaine du coaching :
Les coachs personnels utilisent ce modèle pour guider leurs clients vers une compréhension plus profonde d’eux-mêmes et de leurs défis, pour les orienter vers un bien être intérieurs.
Voici un exemple de son utilisation dans un contexte de coaching : imaginons un client, appelons-le Thomas, qui se sent bloqué dans sa carrière et souhaite un changement. Le coach pourrait utiliser la pyramide de Dilts pour l’aider à explorer sa situation en orientant son coaching par des demandes orientées. Nous présenterons l’analyse du coach sous forme de dialogue, et puis nous en ferons la synthèse éventuelle qu’il peut en faire…

Environnement

• Coach : « Décrivez-moi votre environnement de travail actuel. »
• Thomas : « Je travaille dans un bureau fermé, avec peu d’interactions. L’ambiance est assez froide. »

Comportements

• Coach : « Quelles sont vos actions quotidiennes dans ce travail ? »
• Thomas : « Je passe la plupart de mon temps devant un ordinateur, j’assiste à des réunions où je parle peu. »

Capacités

• Coach : « Quelles compétences utilisez-vous dans votre travail actuel ? »
• Thomas : « J’utilise mes compétences analytiques, mais je sens que mes capacités de communication et de créativité sont sous-utilisées. »

Croyances et valeurs

• Coach : « Quelles sont vos croyances concernant votre travail et votre carrière ? »
• Thomas : « Je crois que le travail devrait être épanouissant, mais je ne me sens pas valorisé dans mon poste actuel. »

Identité

• Coach : « Comment vous percevez-vous dans votre rôle professionnel ? »
• Thomas : « Je me vois comme quelqu’un de capable, mais sous-estimé et peu épanoui. »

Mission/Spiritualité

• Coach : « Quel est votre sens plus large du but ou de la mission dans votre vie professionnelle ? »
• Thomas : « J’aimerais contribuer à quelque chose de significatif, aider les autres d’une manière ou d’une autre. »

Après cette exploration, le coach pourrait guider Thomas vers des réflexions plus profondes :

• Coach : « En regardant ces différents niveaux, où voyez-vous le plus grand décalage entre votre situation actuelle et ce que vous souhaitez ? »
  Thomas pourrait réaliser que le problème n’est pas tant ses compétences ou son environnement, mais plutôt un désalignement entre son identité perçue et ses valeurs profondes.
• Coach : « Si vous deviez aligner votre environnement et vos comportements avec votre sens de la mission, à quoi cela ressemblerait-il ? »
  Cette question pourrait aider Thomas à envisager des changements concrets, comme chercher un emploi dans le secteur non lucratif ou développer un projet parallèle qui lui permet d’utiliser ses compétences pour aider les autres.

En utilisant la pyramide de Dilts, le coach aide Thomas à obtenir une compréhension plus profonde de sa situation, à identifier les domaines de conflit interne, et à envisager des changements qui s’alignent avec ses valeurs et son identité plus profondes. Cela peut conduire à des actions plus significatives et durables pour améliorer sa satisfaction professionnelle et son bien-être général.

G. Dans le 5e domaine du développement organisationnel :
Les entreprises peuvent aussi utiliser ce modèle, dans le cadre d’un développement de leurs employés afin d’aligner leur culture, leurs valeurs et leurs comportements dans l’organisation de l’entreprise. La pyramide de Dilts est un outil puissant pour le développement organisationnel.

Exemple : Une entreprise technologique souhaite renforcer sa culture d’innovation

Environnement
o Action : Créer des espaces de travail ouverts et flexibles
o Exemple : Aménager des zones de brainstorming, des salles de détente créatives

Comportements
o Action : Encourager le partage d’idées et la prise de risques calculés
o Exemple : Organiser des sessions hebdomadaires de partage d’idées, récompenser les initiatives innovantes

Compétences et capacités
o Action : Former les employés aux techniques de pensée créative et de résolution de problèmes
o Exemple : Ateliers de design thinking, formations en gestion de l’innovation

Croyances et valeurs
o Action : Promouvoir des valeurs centrées sur l’innovation et l’apprentissage continu
o Exemple : Intégrer « l’innovation » et « l’apprentissage » dans les valeurs fondamentales de l’entreprise

Identité
o Action : Redéfinir l’identité de l’entreprise comme leader de l’innovation dans son secteur
o Exemple : Communiquer sur cette nouvelle identité en interne et en externe

Mission/Spiritualité
o Action : Aligner la mission de l’entreprise sur l’objectif d’innovation
o Exemple : « Notre mission est de repousser constamment les limites de la technologie pour améliorer la vie des gens »

Application pratique :

1. Évaluation initiale : L’entreprise évalue sa culture actuelle à chaque niveau de la pyramide.
2. Définition des objectifs : Pour chaque niveau, elle définit des objectifs spécifiques liés à l’innovation.
3. Plan d’action : Elle développe des stratégies pour chaque niveau, en commençant par le haut (mission) et en descendant.
4. Mise en œuvre : L’entreprise applique progressivement les changements à chaque niveau.
5. Suivi et ajustement : Elle surveille régulièrement les progrès et ajuste ses actions si nécessaire.
6. Renforcement : Elle s’assure que les changements à chaque niveau se renforcent mutuellement.
   Résultats attendus :
   • Augmentation du nombre d’idées innovantes générées
   • Amélioration de la collaboration entre les équipes
   • Croissance du nombre de nouveaux produits ou services lancés
   • Renforcement de la réputation d’entreprise innovante
   • Augmentation de la satisfaction et de l’engagement des employés

En utilisant la pyramide de Dilts de cette manière, l’entreprise peut créer un changement cohérent et durable à tous les niveaux de l’organisation, alignant effectivement sa culture, ses valeurs et ses comportements sur son objectif d’innovation.

En conclusion : Voici donc avec des cas pratiques une manière d’appliquer les préceptes de la pyramide de Dils. Prendre le temps de réfléchir à la manière de les appliquer à notre situation ou pour notre développement personnel.
Alors, êtes-vous prêt à gravir les échelons de votre propre pyramide de Dilts ? Quel niveau allez-vous explorer en premier pour débloquer votre potentiel ?
Vous voulez approfondir votre compréhension de la pyramide de Dilts et l’appliquer à votre vie ? Lisez la suite de notre article intitulé « La Pyramide de Dilts : objectif progrès » commencer votre voyage de transformation !