La pyramide de Dilts :

Un Guide pour transformer Votre Vie et Votre Carrière

(Partie 1/3)

1. Introduction :

Avez-vous déjà souhaité avoir un outil puissant pour comprendre vos comportements, vos motivations, et même votre but dans la vie ?

La pyramide de Dilts pourrait être exactement ce que vous cherchez. Cet outil peut vous aider, mais comment ?

Dans cet article, nous allons explorer ce modèle fascinant qui a révolutionné le coaching et le développement personnel. Préparez-vous à un voyage au cœur de vous-même !

À partir des années 1980, il formalise le modèle des « niveaux logiques », également appelé « pyramide de Dilts », qui entraînera une seconde génération en PNL. Auparavant, Grinder et Bandler avaient modélisé la manière d’explorer le vécu subjectif et sensoriel d’un sujet, ainsi qu’une multitude de techniques de changement. Le modèle des niveaux logiques de Robert Dilts va permettre non seulement d’élargir une vue plus globale et systémique d’une problématique, mais aussi d’organiser les techniques en fonction du niveau ou elles interviennent. (*)

(*) Source de l’info : https://fr.wikipedia.org/wiki/Robert_Dilts

B. Qu’est-ce que la pyramide de Dilts ?

La pyramide de Dilts, également connue sous le nom de « niveaux logiques », est un modèle développé par Robert Dilts, un pionnier de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Ce modèle propose une structure hiérarchique pour mieux comprendre et influencer notre changement personnel et organisationnel.

Chaque niveau peut être défini comme la cause (le problème) de l’effet constaté. Elle peut prendre la forme d’une étape, d’une situation, ou d’un sentiment qui serait le déclencheur d’un effet (désiré ou non).

C. Les six niveaux de la pyramide de Dilts

Les six niveaux logiques de la pyramide de Dilts peuvent être formalisés par des questions qui orienteront notre analyse de la problématique afin d’en apporter les changements adéquats.

1. Environnement : Où et quand ?

Ce premier niveau représente le contexte externe dans lequel nous vivons et agissons.

2. Comportements : Quoi ?

C’est le niveau des actions spécifiques que nous entreprenons.

3. Capacités : Comment ?

Ce niveau qui régit les compétences, stratégies et connaissances que nous possédons.

4. Croyances et valeurs : Pourquoi ?

Dans ce niveau, nous entrons dans nos motivations profondes et ce que nous considérons comme important.

5. Identité : Qui ?

C’est le niveau de notre sens de soi, notre rôle dans la vie.

6. Mission/Spiritualité : Pour qui ou pour quoi ?

C’est le niveau d’appartenance, de notre connexion à un système plus large, notre but ultime.

Comme vous le constatez sûrement, les six niveaux logiques de « la pyramide de Dilts » apportent une approche holistique (*) des situations que vous examinez sous sa direction.

1. Comment utiliser la pyramide de Dilts ?

Il y a, bien sûr, de nombreux domaines dans lesquels nous pourrions y appliquer les préceptes contenus dans la pyramide de Dils.

Nous allons maintenant examiner l’ensemble, les cinq domaines suivants.

1. Auto-analyse 

Utilisez la pyramide pour examiner différents aspects de votre vie et identifier où se trouvent les obstacles ou les opportunités de votre croissance personnelle.

2. Résolution de problèmes

En analysant un problème avec chaque niveau, vous pouvez trouver des solutions plus complètes et durables à la situation problématique que vous rencontrez.

3. Définition d’objectifs

Lors du choix de vos objectifs, pensez à les aligner en tenant compte de tous les niveaux de la pyramide pour une transformation plus profonde et durable.

4. Coaching

Les coachs personnels utilisent ce modèle pour guider leurs clients vers une compréhension plus profonde d’eux-mêmes et de leurs défis, pour les orienter vers un bien être intérieurs.

5. Développement organisationnel

Les entreprises peuvent aussi utiliser ce modèle, dans le cadre d’un développement de leurs employés afin d’aligner leur culture, leurs valeurs et leurs comportements dans l’organisation de l’entreprise.

Nous venons d’examiner de manière succincte ces cinq principaux domaines où nous pouvons utiliser les préceptes de la pyramide de Dils.

Nous pourrions les examiner dans le détail en fessant des applications plus réelles. Mais cela rendra cet article très long, donc nous les examinerons tous les cinq dans des articles suivants.

Voyons plutôt les avantages et les limites à l’utilisation des préceptes de la pyramide de Dils.

• Avantages de la pyramide de Dilts

1. Vision holistique : Elle offre une perspective complète sur le changement personnel et organisationnel.
2. Clarté : Aide à identifier précisément où se trouvent les blocages ou les opportunités.
3. Flexibilité : Peut être appliquée à une grande variété de situations et de contextes.
4. Profondeur : Encourage, une réflexion profonde sur soi-même et ses motivations.
5. Alignement : Facilite l’alignement entre les différents aspects de sa vie ou d’une organisation.
6. Limites et critiques

1. Complexité : Peut sembler intimidant ou trop abstrait pour certaines personnes.
2. Subjectivité : L’interprétation des niveaux peut varier d’une personne à l’autre.
3. Simplification : Comme tout modèle, il simplifie la réalité complexe de l’expérience humaine.
4. Culturellement biaisé : Certains critiques arguent que le modèle reflète une perspective occidentale.
5. Manque de preuves empiriques : Bien que largement utilisé, il manque de validation scientifique rigoureuse.
6. Synthèse : La puissance de la pyramide de Dilts

La pyramide de Dilts est un outil puissant pour l’introspection et le changement. Elle nous invite à examiner notre vie à différents niveaux, du plus concret au plus abstrait. En comprenant comment ces niveaux interagissent, nous pouvons créer des changements plus profonds et durables.

Cependant, comme tout modèle, il est important de l’utiliser avec discernement. La pyramide de Dilts n’est pas une solution miracle, mais plutôt un cadre pour guider notre réflexion et nos actions. Elle est particulièrement efficace lorsqu’elle est utilisée en conjonction avec d’autres outils et techniques de développement personnel.

Que vous soyez un individu cherchant à grandir personnellement, un coach aidant les autres à atteindre leur potentiel, ou un leader cherchant à transformer votre organisation, la pyramide de Dilts offre une perspective unique et précieuse.

En conclusion : La pyramide de Dilts nous rappelle que le changement véritable et durable implique plus que de simples actions en surface. En explorant et en alignant tous les niveaux de notre expérience, du contexte environnemental à notre sens le plus profond de la mission, nous pouvons créer des transformations significatives dans nos vies et nos carrières.

Alors, êtes-vous prêt à gravir les échelons de votre propre pyramide de Dilts ? Quel niveau allez-vous explorer en premier pour débloquer votre potentiel ?

Vous voulez approfondir votre compréhension de la pyramide de Dilts et l’appliquer à votre vie ? Lisez la suite de notre article intitulé « Maîtrisez la pyramide de Dilts » commencer votre voyage de transformation !